quarta-feira, janeiro 28, 2009
O Universo conspira a favor
terça-feira, janeiro 27, 2009
Eliminando quilos
quarta-feira, janeiro 21, 2009
Cartinha
Não consegui te responder outro dia, eu tava vendo pela enésima vez O Segredo, pra ver se aquelas idéias entram de uma vez por todas na minha cabeça.
Sim, estou firmíssima na reeducação alimentar, no sistema de pontos.
Fiz hidro na quinta, sexta, segunda e terça (hj não, pq é meu rodízio).
Minha consulta no endócrino é hoje, daqui a pouco.
Hoje é o grande dia da virada.
O ponto de partida...
Pode ser que aquela balança do clube estivesse desregulada, mas que fez um ótimo efeito pra me dar um empurrão definitivo na conquista da minha boa forma física (e mental), isso fez.
Eu tinha mais um monte de coisas bacanas pra falar, mas tô aqui na casa da minha mãe e preciso dar atenção a ela.
Bjs
terça-feira, janeiro 13, 2009
Diálogo
Hoje, a "paciente" sou eu mesma.
Eu (Sanfona): Não sei, MVESG... Ando meio deprimida, afogo as mágoas nos doces, acho que toda gorda faz isso, não?
MVESG: Mas, Silvia, desse jeito não dá. Você só consegue ficar mais deprimida assim. Suas roupas estão todas apertadas. Você se olha no espelho ou nas fotos e não quer ver de verdade o que está vendo. Você fica se enganando, se escondendo atrás de roupas largas e feias.
Sanfona: Buáááá.... Mas eu vejo aqueles programas do tipo “Perder para Ganhar” e me dá vontade de mudar. Só não sei por onde começar. Ando tão desanimada, MVESG....
MVESG: Eu sei, você não sabe por onde começar... Mas precisa começar LOGO. Eu estou cansada de ficar escondida aqui atrás de tanta gordura.
Sanfona: Tá bom, MVESG. Olha, eu já recomecei a minha hidroginástica e meu professor falou que se aumentar a atividade física, comendo o mesmo tanto de comida, a gente emagrece.
MVESG: Ah, é? E ele sabe que você come meio pacote (ou pior, um pacote inteiro) de bolacha recheada, quando surta?
Sanfona: Pôxa vida, MVESG. Não precisava escancarar isso também desse jeito, né?
MVESG: Não? Você tem que ver a realidade dos fatos, minha querida Sanfona. Senão não vai mudar nunca. Tudo depende do seu comportamento, das suas escolhas....
Sanfona: Tá bom, ta bom, entendi. Olha, hoje eu tive coragem de subir na balança. Fazia tempo que não tinha coragem de olhar o número.
MVESG: Então conta quanto a balança marcou?
Sanfona: Isso é mesmo necessário?
MVESG: Sim, Sanfona. É.
Sanfona: 78,5.
MVESG: Você nunca pesou tanto assim em toda a sua vida, Sanfona.
Sanfona: Eu sei.
MVESG: E onde você vai parar desse jeito, minha querida?
Sanfona: Olha, tô ligando agora pro endocrinologista, OK? Para de me encher. Dá um tempo.
MVESG: Então liga djá.
Sanfona: Não consegui ligar, mas mandei email e eles vão marcar e me ligar. Já fiz isso antes e sei que funciona.
MVESG: Você precisa voltar pra academia do clube, Sanfona.
Sanfona: Putz... mas é duro ficar me olhando naquele monte de espelhos que tem lá. Toda aquela gente malhada e sarada....
MVESG: Não liga pra isso, você tem que correr atrás do preju, Sanfona.
Sanfona: Tá bom, tá bom, MVESG. Já entendi.
MVESG: E vê se dá um tempo nos doces, por favor!!
Sanfona: OK, meu plano era voltar a fazer a Dieta dos Pontos. Vou arranjar um caderninho e começar hoje a marcar tudo o que eu comer. Prometo, MVESG, que você será apenas MVE.
MVESG: Vou adorar! Você não viu aquelas pessoas do Perder para Ganhar? Elas conseguiram! E o peso de “chegada” delas vai ser o seu peso de “partida”. Por favor, anota essa data na agenda, Sanfona. Vamos lá que eu sei que você tem força de vontade, quando quer. Não é à toa que seu apelido é Sanfona. Às vezes você fica magrinha. E eu posso me considerar MVE, nessas ocasiões. Você consegue, Sanfona! Força, querida.
Sanfona: Obrigada pela força, MVESG. Vamos nessa.
quarta-feira, janeiro 07, 2009
Desejos x metas
Nesta época do ano, muitas pessoas fazem suas listinhas de desejos e de resoluções para o ano novo que começa. Inclusive eu. Eu costumava escrever os desejos em um papel, dobrar, guardar e só abrir no ano seguinte. Era uma espécie de ritual e eu gostava de fazer isso com a Biba. Mas agora ela prefere fazer com as amigas. O lance era que não podia mostrar os desejos pra ninguém. Era uma coisa secreta. Muitas vezes a gente perdia o papel e só ia achar dois anos depois. Era bom ver que conseguia conquistar muitos dos meus desejos.