Como superar uma desilusão amorosa

 

Quando a pessoa sofre uma desilusão amorosa, ela tem várias alternativas de comportamento e atitude para escolher. A menos recomendada é se culpar e sofrer exageradamente com isso.

Por mais que a outra pessoa o/a tenha ferido, você continua a ter direito à felicidade e ao amor. Todas as pessoas têm defeitos e qualidades, isso é muito normal. O mais importante, nesse processo, é a gente cultivar o nosso amor-próprio, nossa autoestima. A única pessoa de quem nós nunca vamos poder nos separar é de nós mesmos.

Então, se ame em primeiro lugar. Cuide bem de você. Eu tenho um bilhetinho no meu espelho – “Silvia, eu te amo, eu te amo muito!” – e leio esse bilhetinho para mim mesma todas as manhãs.

Não seja cruel com você mesmo/mesma.

Seja gentil e delicado, você precisa de amor, precisa de carinho, precisa de cuidado.

Dedique um tempo a você. Tome um banho demorado, perfumado, envolva-se em uma toalha felpuda e faça mais daquilo que você ama fazer. Se for tomar um chocolate quente, tome. Se for sair em uma caminhada bem longa, saia. Observe a natureza. Tudo se transforma na natureza. O dia, a noite, as marés. Nada é estático e isso também vai passar.

Nesse primeiro momento, preocupe-se só com você. Vá aos pouquinhos reconquistando a você mesmo, reconquiste sua felicidade, sua paz interior.

Não se preocupe com ninguém mais a não ser com você.

Leia um livro bacana, escolha um filme interessante.... Não se preocupe com o amor romântico nesse momento, ele é apenas um aspecto da nossa vida. Não podemos nos deixar dominar pela ausência desse amor romântico em determinadas fases da nossa vida.

Aos poucos, você vai melhorar.

Seu bom humor vai voltar, seu apetite pelas comidas e pela VIDA! Você respira, você está vivo / viva. Então agradeça o dom da vida. Encha o pulmão de ar fresco.

Quando você menos esperar, sua vida estará de novo nos eixos e, quem sabe, um novo amor surgirá para você. Não é o fim do mundo ser traído.

Veja o meu exemplo: uma mulher considera a traição emocional muitas vezes mais grave do que carnal. Foi o que aconteceu com o meu casamento de mais de 40 anos. Terminou. O “luto” durou mais ou menos uns dois anos. Depois, eu me permiti ir em busca de outra pessoa e encontrei. Posso garantir que meu mundo se coloriu de novo. Mas não gira em torno dele, e sim em torno de mim mesma. A gente precisa aprender a se priorizar.

Espero que essas palavras toquem o seu coração e que o ajudem a levantar a cabeça pra fora d’água e a respirar de novo.

Boa sorte, amigo. Acredite em você e no seu potencial. Se der, faça um pouco de meditação, usando a expressão “eu sou!” Ser é o suficiente, sem nenhum outro adjetivo depois. Ser é existir. E uma vez que existimos neste Planeta, temos o direito à felicidade e ao amor.