sexta-feira, maio 30, 2008

Tom & Rafa


Eu fui lá na casa deles outro dia e defini o Consulta Sentimental como página inicial do navegador deles, que é pra eles lerem o meu blog. Rsrsrs... Daí, eles entraram na brincadeira.

Primeiro, foi a Rafa:

Um nome: Rafaela (prazer)
Uma palavra: alegria (que palavra bonita né)
Um sentimento: satisfação
Um verbo: amar
Um gesto: doar (qualquer coisa, até atenção)
Um 1º lugar: Grécia
Uma cor: amarela
Um objeto: meu notebook
Um dia: sexta (faturo mais... hihi)
Um mês: dezembro (sempre o do seu aniversário)
Um ano: 2002 (minha mãe curou-se do câncer)
Uma letra: H
Uma estação: Primavera
Uma flor: Orquídea
Uma fruta: Banana
Uma matéria: História
Um passatempo: jogar xadrez
Um esporte: ixi, hoje nenhum, mas um de alma é o Ballet
Um herói: minha mãe
Um exemplo: vc Sil
Um filme: Filhos do Paraíso
Uma música: Vilarejo (Marisa Monte)
Um programa de TV: Mothern
Um time: PALMEIRAS (de alma)
Uma mania: roer unha
Uma profissão: Empresária (num tem jeito)
Um sonho: conhecer a Polinésia Francesa
Uma coisa importante: amar o próximo como a ti mesmo (isso é para mim mesmo)
Uma sorte: ter encontrado o Tom
Um medo: perder alguém que amo mto
Um amor: minha Filha, meu maior amor
Um perfume: o que a Biba me deu de Natal! (amei)
Adoro: viajar, comer, dormir, ir ao cinema... nossa um montão de coisas
Odeio: apropriação indébita (me deixa loucaaaa)
Amigos: minha vida
Um lugar: minha casa
Um cheiro: o da minha mãe
Um horário: pôr do sol
Um sorvete: de pistache (amo, e não nego a raça)
Um ciúme: do Tom (me mordo inteira)
Uma cidade: Florianópolis
Uma dor: depressão (ninguémmmm merece)
Uma saudade: da minha infância
Um hobby: pintar
Uma peça de roupa: na verdade nenhuma, agora bolsa é comigo
É indispensável: dinheiro (essa não tem como fugir)
Um website: google earth
Um defeito: impulsiva
Uma qualidade: batalhadora
Uma comida: todas (hihi) é verdade
Um doce: brigadeiro (amo o da Biba) hihi
Uma lanchonete: News, um cheddar, por favor
Um restaurante: Almanara (Portella é trabalho)
Uma frase: Não faça com o outro o que vc não gostaria que fizessem com vc.
E depois, foi a vez do Tom. Tá certo que ele pulou algumas, mas tudo bem, tá valendo.

Um nome: Helena
Uma palavra: evolução
Um sentimento: amor
Um verbo: beijar
Um gesto: sorrir
Um 1º lugar: Barcelona
Uma cor: laranja
Um objeto: raquete
Um dia: sexta (voltou a ser sexta)
Um mês: março (pisciano)
Um ano: 2007 (Lele nasceu)
Uma letra: R
Uma estação: verão
Uma flor: girassol
Uma fruta: maçã
Uma matéria: educação física
Um passatempo: ler
Um esporte: tênis
Um herói: meu pai
Um exemplo: minha mãe
Um filme: Amor além da vida
Uma música: mundo livre
Um programa de TV: Simpson
Um time: PALESTRA
Uma mania: não tenho
Uma profissão: arquiteto
Um sonho: Europa
Uma coisa importante: família
Uma sorte: Rafaela tamarindo
Um medo: gnomos
Um amor: Rafaela tamarindo
Um perfume: Hugo Boss
Adoro: churras
Odeio: mentira
Amigos: se contam em uma mão
Um lugar: casa
Um cheiro: da Helena
Um horário: hora de dormir
Um sorvete: limão
Um ciúme: controlado
Uma cidade: São Paulo
Uma dor: de cabeça
Uma saudade: juventude (o trem da juventude é veloz quando fui olhar já passou)
Um hobby: esporte, jogar xadrez
Uma peça de roupa: bermuda
É indispensável: fé
Um website: consulta sentimental
Um defeito: desligado
Uma qualidade: alegria
Uma comida: sashimi
Um doce: bomba de chocolate
Uma lanchonete: Milk Mellow
Um restaurante: Portella
Uma frase: Não somos iguais nem diferentes, apenas parecidos

Eles são tão lindooosss!! Amo muito.

segunda-feira, maio 26, 2008

Tarefa

Melhor fazer logo, antes que o tempo venha, inexorável, e atropele tudo.
A minha amiga Evellyn me passou a tarefa.
Vamos lá. Mas não vou passar adiante, não....
Quem quiser fazer o exercício que faça. É sempre bom, porque ajuda a gente a se conhecer um pouquinho melhor.
Fiz um desses outro dia, mas não me preocupei em manter a coerência. Tudo depende do momento, né??

Um nome: Silvia Regina (rainha da selva)
Uma palavra: bambolê
Um sentimento: felicidade
Um verbo: amar
Um gesto: um afago
Um 1º lugar: Paris
Uma cor: amarelo
Um objeto: notebook
Um dia: sábado
Um mês: junho
Um ano: 1958
Uma letra: Z
Uma estação: inverno
Uma flor: margarida
Uma fruta: pêssego
Uma matéria: português
Um passatempo: ler
Um esporte: caminhada
Um herói: O ser humano, na sua luta diária
Um exemplo: Jesus
Um filme: Sob o sol de Toscana
Uma música: Wedding Song, Bob Dylan
Um programa de TV: Lost
Um time: Corinthians (povão)
Uma mania: roer unha (preciso parar)
Uma profissão: jornalista
Um sonho: ver neve e outros 7 no post abaixo
Uma coisa importante: não desistir dos sonhos
Uma sorte: ter meus pais vivos
Um medo: de altura
Um amor: Guilherme
Um perfume: aceito sugestões
Adoro: minhas manhãs de sábado na Seara
Odeio: tento não odiar nada nem ninguém, vou pular essa
Amigos: importantíssimos na nossa vida
Um lugar: meu quarto
Um cheiro: de bebê
Um horário: 17 horas
Um sorvete: Fiorentina no Ráscal
Um ciúme: tento superar também
Uma cidade: Paris
Uma dor: de dente
Uma saudade: vovô Mário, vovó Irene, vovó Flora
Um hobby: mosaico
Uma peça de roupa: casaquinho
É indispensável: dinheiro (é a realidade)
Um website: meus dois blogs
Um defeito: miopia
Uma qualidade: honestidade (ainda que me achem “boba”)
Uma comida: berinjela a parmegiana
Um doce: torta de limão
Uma lanchonete: Chivas (não existe mais, foi onde comi meu primeiro hambúrguer)
Um restaurante: Portella
Uma frase: A pessoa que passou pela porta não pode passar de volta, porque passando para o presente, passou pelo perigo do passado, permanecendo pobre, porém pacata e ponderável (eu devia ter uns 15 anos quando escrevi isso, foi na época em que meus pais se separaram... sacou??).

domingo, maio 25, 2008

quarta-feira, maio 21, 2008

Oito coisas



Falando no número 8, resolvi fazer aqui a minha listinha das 8 coisas que preciso fazer antes de morrer. Inspiração: aqui. Como escrevi no meu comentário lá no blog do Diego, muitas dessas oito coisas eu já fiz. Faltam algumas.

1) Ter filho/a (ja tive os dois)
2) Ser avó (já sou, assumida e feliz) - mas ainda preciso ser avó dos bebês da minha filha também.
3) Conhecer Paris (sonho de infância, realizado em 2000) quero voltar lá!!!
4) Conhecer Londres (realizado também)
5) Ter a casa própria (eita sonho classe média, né?? - mas tô na seguda "casa própria" já e muito, muito, muito feliz aqui)
6) Escrever um livro (OK, clichê de novo, mas participar de um livro foi uma coisa bem bacana, que eu gostei de ter feito) Na foto, eu e as outras peruas, na Daslu, no dia do lançamento do tal livro.
7) Escrever o MEU livro (em vias de se tornar realidade)
8) Ver neve (esse sonho, acho que está prestes a se tornar realidade também)

E você??

PS.: Também preciso ir pra Itália, pra um lugarzinho chamado Montemurro (foto acima), que fica mais ou menos perto de Nápoles, conhecer a terra dos meus bisavós.

segunda-feira, maio 19, 2008

Meus cabelos brancos


Recebi um comentário hoje que me animou muito naquela minha decisão de não mais pintar os cabelos, lembra?


Tenho cabelos brancos desde 20 anos. Para mim, evidentemente, nunca significaram velhice. Hoje, aos 62, estou totalmente "encandecida", jamais enssendecida. Gosto mais de mim assim. Uma vez passei tonalizante e não me reconheci. Acho até que os vincos da idade ficam amenizados. Corte moderno, a cada mês, garante um visual limpo e muito prático. Não troco por nada. Quem reclama desconhece o que é qualidade de vida!

Eu. Inês Côrtes 05.18.08 - 4:12 pm


Minha comadre, a Vilma, venceu um câncer de ovário. Muito difícil e doloroso, o processo. Mas o importante é que ela venceu. Então, no sábado, ela organizou na casa dela a Feijoada da Vitória, só para mulheres. Foi uma coisa muito linda e emocionante. Rezamos o "Pai Nosso" de mãos dadas. Foi demais.


O problema é que todas as mulheres, até as beeem mais velhas, tinham os cabelos devidamente pintados, o que me deixou um pouco em dúvida e até mesmo envergonhada, pra dizer a verdade, dos meus fios de cabelos brancos....


Então, foi ótimo chegar aqui e ver esse lindo comentário da Inês. Me deu um novo ânimo p/ começar a semana com a minha decisão renovada. Isso de deixar os cabelos naturalmente grisalhos é um longo e lento processo. A gente não pode fraquejar!!


Obrigada, Inês Côrtes.

segunda-feira, maio 12, 2008

Porque gosto do número 8


Recebi por e-mail:

No próximo dia 08/08/08 teremos a Olimpíada da China; o número 8 para os chineses representa a prosperidade, a sorte e o poder. É o número preferido na China para telefones, placas de automóvel, números comerciais e residenciais.

  • 8 são as direções do espaço (Norte, Sul, Leste, Oeste, Nordeste, Noroeste, Sudeste e Sudoeste)

  • 8 são os trigramas do I Ching que junto com 5 elementos da natureza, representados pelas mascotes simbolizam tudo o que existe no universo e suas transformações.

  • 8 são os grandes dias do ciclo solar: as entradas das estações , os solstícios e equinócios.

  • 8 são as aspirações humanas do Feng Shui: carreira, espiritualidade, família, prosperidade, sucesso, casamento, criatividade e amigos; que em harmonia formam a saúde do indivíduo.

  • 8 representa a terra, a montanha, a quietude, a reflexão e a sabedoria.

  • 8 também é o símbolo do infinito. Para os chineses é algo como sorte e prosperidade infinitas!

quarta-feira, maio 07, 2008

Helena - um aninho!!!


Minha querida e amada Helena completa um ano hoje. Gente, a emoção de ser vovó é uma coisa tão gostosa, que todo mundo devia correr atrás disso. A Helena é um doce de bebê. Ela começou a andar de verdade, a Rafa contou. No sábado, ainda eram uns passinhos, mas ontem, a Rafa disse que ela ia do sofá p/ a TV, da TV para a poltrona, e assim ficava, andando pra lá e pra cá.

Quem vem aqui no "Consulta" de vez em quando já sabe que ela tem um quarto só dela aqui em casa, pena que só seja usado nos fins de semana e nem em todos eles, como eu gostaria. Eu arrasto um bonde por ela. A Rafa me deu uma caneca com um escrito assim: Vovó Coruja. E um desenhinho fofo de uma corujinha simpática. Claro que adorei. Sou vovó coruja muito assumida.

Helena, minha queridinha,

Desejo que você seja muito feliz nessa sua vida, que esteja sempre cercada de muito amor e de todo o carinho possível nesse mundo. Que a vida sorria para você e que seu caminho seja dos mais floridos e risonhos. Pode ter certeza de que eu vou estar sempre, sempre pronta pra te ouvir, pra te abraçar, pra te beijar, pra te dar todo o apoio, pra brincar com você, pra soprar seu dodói, pra trocar sua fraldinha, pra te agasalhar quando estiver frio, pra te pegar no colo, pra te levar pra passear, pra cantar meu enorme repertório de canções de ninar, daquelas antigas e das novas também.

Quero que você sempre conte comigo, pra tudo o que der e vier.

Tenha um aniversário muito legal, minha querida. Te amo um montão assim.

quinta-feira, maio 01, 2008

51 dicas para você economizar energia e proteger o planeta

Recebi por e-mail e achei legal, mas mandar muito e-mail é uma atitude antiecológica também. Faz com que as pessoas passem mais tempo na Web e, portanto, gastem mais energia elétrica.

Mas como aqui no meu blog eu faço o que quero, resolvi postar.

Boas idéias! Consciência verde!!

1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA. Parece óbvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha, você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.

2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA. Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo d'água (eu nem gosto de água gelada...)

3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO. Acredite... dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás. (tenho uma ótima, preciso usar mais)

4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO. Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.

5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE UMA SÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura etc.

6. COMA MENOS CARNE VERMELHA. A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: é metano, um gás inflamável, poluente, e megafedorento. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma idéia: para produzir 1kg de carne vermelha, são necessários 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros. (eu prefiro carne branca mesmo)

7. NÃO TROQUE O SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer Zé mané tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo-benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão-de-obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos. (não sei se concordo, em todo o caso...)

8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar-condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar-condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto. (ou melhor: abra as janelas!!! - detesto ar condicionado)

9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo, elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.

10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR-CONDICIONADO. Um ar-condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano. (esse problema eu não tenho)

11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES. Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente. (prefiro deixar as lâmpadas comuns desligadas, mas detesto aquelas lâmpadas brancas)

12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO. Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).

13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso. (viu?)

14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR. Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar! (OK)

15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS. O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.

16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS. Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.

17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDO ESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica.

18. TOME BANHO DE CHUVEIRO. E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro. (e eu que sonhava em ter uma banheira de hidromassagem em casa...)

19. USE MENOS ÁGUA QUENTE. Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria. (aqui em casa não tem água quente, não, só mesmo no chuveiro)

20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora. (tb nunca tive secadora)

21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel). (preciso começar a fazer isso, mas desde que todos em casa tb assumam o compromisso e colaborem, senão vira stress pra mim...)

22. FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito. (alguém explica?? será que é viável???)

23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.

24. COMPRE PAPEL RECICLADO. Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.

25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS. Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas. (eu sempre recuso saquinhos plásticos em banca de jornal e livraria - já é um começo!!)

26. PLANTE UMA ÁRVORE. Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.

27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS. Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.

29. COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros, pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usarem agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.

30. ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano. (Oba!! Com meu novo esquema de home office, eu deixo o meu na garagem três vezes por semana)

31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO. Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar. (meu carro não tem bagageiro)

32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO. Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.

33. LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping. (preconceito meu: não gosto muito desse método, meu marido acha que risca o carro)

34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE. Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana-de-açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.

35. USE O TELEFONE OU A INTERNET. A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de estresse, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA. Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.

37. ECONOMIZE CDs E DVDs. CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

38. PROTEJA AS FLORESTAS. Por anos os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantêm a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.

39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS. O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.

40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊ CONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?

41. DESLIGUE O COMPUTADOR. Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.

42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR. O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.

43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR-CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.

44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA. Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com
água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.

45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS. Use o bom senso. Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois.

46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS. A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA. Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!

48. EVITE PEDIR COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o restaurante ou a lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim, você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.

49. REGUE AS PLANTAS À NOITE Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

50. FREQÜENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS. Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio ambiente.

51. VÁ DE ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.