Como ter um ataque cardíaco

Confesso que no mês de agosto, eu estava no caminho certo.... indicado abaixo. Mas ainda bem que as situações se modificam, né?? Segue o texto que acabei de receber por e-mail.

DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!

Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publiquei esses conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isso lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranquila. Ao contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes...

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro (e ferro enferruja!!... rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado... Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se você sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Duvido que voce não tenha um belo infarto ao seguir os conselhos acima!!!

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos. Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo (direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo de um sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

(fiz melhor: publiquei no blog!) Cuidem-se, queridos leitores!!

Helena

Este fim de semana promete! É aniversário de 50 anos do clube, vou participar da prova de natação no domingo de manhã nas olimpíadas (a abertura foi hoje, emocionante, como toda olimpíada, com tocha olímpica e tudo!!!) e teve também festa na escola da Helena, mas a gente não pode ir. Então a Rafa gentilmente mandou a foto da nossa fofíssima princesa.

A última da Helena:

O Tom falou, chegando em casa, na garagem do prédio, cheio de sacolas e mochilas, etc...:

- Lelê, me ajuda que eu tenho um monte de coisa pra carregar lá pra cima Tenho isso, e isso, e isso, e isso.... e isso (o último isso se referia a ela, quando ela a pegou no colo).

Ela virou pra ele, pensativa, e disse:

- Papai, eu não sou coisa.

Eleições

Esta é para quem vai votar em SP.

Eu peço, por favor, não vote no Netinho!

Motivo 1: http://www.youtube.com/watch?v=46Z-HxQ3vyE

Motivo 2: http://youtu.be/kVE9V5FngI8

Poesia

A primeira coisa que eu comecei a escrever, lá pelos 13 anos, foi poesia. A gente precisa de poesia na vida... e às vezes, ela fica tão esquecida, tão deixada de lado.... Hoje, a poesia, em São Paulo, está nas lindas e fartas flores amarelas de tantos e tantos ipês que espalham a cor amarela - minha preferida -pelas calçadas acinzentadas da metrópole triste. E aproveitando esse clima poético, apresento a vocês uma nova poetisa: a Chris, que trabalha aqui comigo, esses dias. Apesar de o blog dela levar "pimenta" no nome, sua poesia é doce. Experimente, quando tiver um tempinho.... Por que todos nós sempre estamos sem tempo para a poesia, né??

Turning point

Tem um momento, na vida da gente, em que as coisas mudam. Quer a gente queira, quer não. Nessas horas, não adianta chorar sobre o leite derramado... Se a vida dá mesmo as guinadas dela, o jeito é a gente se adaptar da melhor maneira a esses movimentos, ainda que bruscos.

O jeito é se segurar no barco e confiar no novo caminho.

Comigo, é exatamente isso que anda acontecendo. Hoje é o último dia de um ciclo profissional e o começo de uma nova fase. Saber exatamente aonde o destino me levará eu não sei. Mas quem sabe? De que adianta a gente planejar cada milímetro do caminho, se essas guinadas sempre acontecerão?

Já cansei de comentar aqui sobre O Segredo (principalmente o livro). Pois bem tem um trecho lá em que se comenta que quando você está no caminho certo, a sensação não é a de nadar contra a corrente e sim a se nadar a favor da corrente. Ou seja, as coisas vão naturalmente se encaixando de uma forma extraordinária.

Por isso, estou hoje aqui para registrar o meu depoimento, bem nesse momento da virada da minha vida. Se toda mudança traz embutida certa melancolia, traz também aquela ansiedade "do bem", de que o melhor ainda está por vir.

Minha intenção é que esse texto sirva de inspiração para quem (como eu estive também no passado) estiver atravessando um monento de turbulência na vida. A partir do momento em que a gente "se abre" e passa a nadar a favor da corrente, a partir do momento em que a gente começa a agradecer por tudo de maravilhoso que existe na nossa vida (começando pela saúde) as coisas também vão mudando, vão se ajeitando, até que entram nos eixos. Não que a gente consiga atingir aquela Felicidade suprema, com letra maiúscula, mas que a gente se aproxima da Paz, isso se aproxima, viu....

Essa certeza não tem nem a ver com religiosidade ou espiritualidade. Tem a ver com acreditar em você mesmo. Mesmo porque acreditando em você, você estará necessariamente acreditando também em Deus (ainda que afirme o contrário), porque nós todos temos dentro de nós a "centelha divina" - também conhecida por "consciência" ou até mesmo "Grilo Falante", ou ainda "Anjo da Guarda", ou então "Universo", do qual fazemos parte. O nome pouco importa. O que importa, de verdade, é deixarmos de nos preocupar com a meia desfiada ou com a batida do carro ou com a secura do tempo - vamos olhar mais alto. Ou melhor, vamos olhar para dentro de nós mesmos e encontrarmos a nossa verdadeira vocação. O que eu vim fazer aqui nesse Planeta, afinal?

Eu estou muito feliz, porque aos 52 anos de vida finalmente encontrei essa resposta. E agradeço.

A Origem

Tem uns fins de semana em que nada acontece. Não este último. Não tenho do que reclamar.

Além do musical, tema do post anterior, vi também o filme "A Origem". E amei, recomendo totalmente. E depois que você tiver visto, tenho uma pergunta a fazer.

Resolvi recorrer ao crítico Luiz Carlos Merten, que diz tudo o que eu queria ser capaz de dizer aqui nesta crítica. A cotação dele: excelente.

Como não gostar de um filme que faz referência ao Escher, o autor da figura que escolhi para ilustrar o meu blog??

Gypsy

Fomos ontem à noite quase em "caravana" ao teatro Alfa: Biba, Isa, minha mãe, Gui e eu. O espetáculo Gypsy é bem diferente de tudo que já vi. A diferença entre os dois atos é bem marcante. Começa inocente, em clima de comédia, e termina em striptease, em drama, com lágrimas e sem happy end. Ou seja: bem parecido com a vida real. Aliás, o espetáculo musical é baseado na vida real da stripper burlesca Gypsy Rose Lee (1911-1969), o que explica a dinâmica da história, o desaparecimento súbito de personagens e até mesmo o final.

O que foi chato foi cair da escadaria na saída. Eu simplesmente me estatelei no chão. Ainda bem que, apesar da pancada nas duas pernas (na canela), hoje amanheci muito bem, obrigada.

Gypsy - Teatro Alfa (Rua Bento Branco de Andrade Filho, 722). Tel. (011) 5693-4000. Qui, 21h. Sex., 21h30. Sáb, 20h. Dom., 17h. Até 17/10. Preços: R$ 60 a R$ 120 (quinta e sexta) e de R$ 80 a R$ 140 (sábado e domingo).

O que aconteceu com este blog?

Se você está estranhando a ausência de posts por aqui, o motivo é que minhas energias estão voltadas para a Reality Books, no momento. Geminiana é assim mesmo, tem sempre duas (ou mais) facetas! rsrsrs

9 coisas que você não sabe sobre @sangerami

Minha vida é praticamente um livro aberto, desde 2003, quando abri este blog aqui.

Mas como uma das principais tarefas que temos aqui no Planeta Terra é seguir o conselho sábio que manda "Conheça-te a ti mesmo", um exercício como o que a Rayana me propôs sempre é bom.

Então vamos lá, tentar descobrir coisas novas sobre mim:

1) tenho preguiça de ir ao cabeleireiro

2) ainda tenho duas ilusões: ajudar o mundo a se tornar um lugar melhor e ficar rica (rsrsrs)

3) tenho vontade de passar um tempo em uma casa à beira-mar (mas no inverno), escrevendo um livro

4) aprendi a agradecer por tudo (absolutamente tudo, inclusive as coisas "más") que me acontece, porque eu sei que tudo (absolutamente tudo) é p/ o meu bem

5) consigo lidar bem com até umas dez janelas abertas no windows, coisa que acho bem bacana para alguém da minha geração....

6) gosto de dias nublados

7) tem uma coisa no sangue da gente que diz quanto a gente tem de alergia. A média comum das pessoas é, vamos dizer, 100. No meu sangue, de tão alérgica que sou, é uns 700.

8) meu sonho é morar em uma casa com sótão

9) até gosto de pets, mas não na minha casa

Será que tem alguma coisa nessa lista que você ainda não sabia a meu respeito? E você? Quer contar 9 coisas sobre vc?

A dimensão

Só agora tive a dimensão exata do que foi que eu ganhei, de verdade. A notícia saiu no jornal O Globo: http://oglobo.globo.com/cultura/mat/2010/08/09/concurso-elege-melhor-conto-de-suspense-em-140-caracteres-917352825.asp

Estou muito feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)