Somos criadores poderosos - dia 14

Criar foi algo sempre presente na minha vida. Desde aprender a bordar com seis anos de idade e fazer uma toalhinha de bandeja cor de rosa com pontos de bordado variados e uma franjinha de cada lado (para a qual tive a ajuda da minha avó Flora), até os textos que escrevi vida afora, profissionalmente ou não, passando pelos meus dois filhos, que criei da melhor maneira que consegui. Criar sempre foi algo estimulante para mim. Nunca me assustei diante de uma página em branco, ao contrário, é algo que estimula a minha criatividade. Criar é algo que sempre fez parte de mim. Talvez, esse seja o meu Destino. Sempre estou a criar alguma coisa: um chaveirinho de crochê, um desenho, um texto aqui para o blog, uma moda, um jeito de prender o cabelo. Também acredito que não só eu, mas todo ser humano, é capaz de criar a sua realidade. Meu marido não concorda comigo. Para ele, o Destino já traçou tudo e a nós cabe somente viver a nossa vidinha com aceitação por tudo o que nos acontece, na vã ilusão de possuirmos o livre-arbítrio. Eu concordo que o nosso livre-arbítrio pode ser limitado pelo nosso Destino, sim. Mas creio que certas coisas podem mudar no meio do caminho. Para exemplificar isso, eu me baseio na minha própria vida. Muitas «coisas» (não somente materiais) que eu queria se manifestaram na minha vida, contabilizo diversas conquistas e sonhos realizados.

Por isso, eu acredito que ao repetir esse mantra, temos a certeza que vem da serenidade de que podemos criar o que quer que seja, e essa é uma sensação muito poderosa. Podemos melhorar comportamentos e atitudes que não nos servem mais, por exemplo. Podemos criar uma realidade na qual nos sentimos mais pertencentes e inteiros, na companhia das pessoas que pensam e sentem como nós. Essas «coisas» simplesmente não acontecem se ficarmos parados à espera, mas há de haver algum tipo de movimento em direção à conquista dos nossos sonhos e objetivos. É desse tipo de criação que fala esse mantra.

Que ele ressoe em seu coração. 

Nós nos amamos e nos aceitamos completamente - dia 13

O autoamor é imprescindível. Olhar-se no espelho e gostar daquilo que se vê é fundamental. Com a ditadura dos padrões preestabelecidos pela indústria da beleza e da moda, isso se torna um pouco desafiador. Sobretudo para quem detecta as rugas, os cabelos brancos, as gordurinhas, a celulite. Mas acontece que tudo isso compõe aquilo que a pessoa é. Mas a parte mais importante não está nessa casca que nos reveste e sim no nosso interior. Um coração compassivo, uma reserva de paciência e de compreensão para as mazelas dos nossos «próximos», uma dose de benevolência no olhar ao redor e identificar neste mundo tanta maldade, tanta falta de empatia, tanta miséria emocional, tanto consumismo, tanta vontade de ter razão em tudo...

O autoamor também precisa ter a coragem de olhar para a nossa sombra e de acolher o nosso lado não tão cor de rosa assim. Ninguém, mas ninguém mesmo, é só bondade e amor. Isso é que era bom. Mas não é assim que funciona. Aceitar as nossas falhas e imperfeições também é imprescindível. Não somente as do nosso corpo físico, mas as da alma, sobretudo. Ninguém é perfeito. Por isso, precisamos amar inclusive as nossas imperfeições. Só assim é que podemos ter a pretensão de um dia corrigir algum comportamento nosso que nos desgosta. Só mesmo jogando LUZ nesses setores escuros da nossa personalidade ou do nosso comportamento é que teremos condições de sentir que, afinal, estamos a evoluir.

Por isso, o mantra de hoje diz respeito anos amarmos e a nos aceitarmos completamente. Isso dá uma paz e uma calmaria tremendas.

Querido papai, feliz aniversário!
E hoje, eu não posso deixar de comentar aqui sobre o aniversário do homem que é responsável pela minha chegada aqui no planeta Terra, nessa presente encarnação, que é o meu pai, José Leonardo, que completa 95 anos de vida, no dia de hoje. Meu pai me ensinou muita coisa, e continua a me ensinar. Tenho uma profunda admiração por ele e pelos seus caminhos nesta vida. Ativo e totalmente lúcido até hoje, meu pai me enche de orgulho quando me conta que está trabalhando em mais um livro (já escreveu dezenas deles, e os distribui gratuitamente a quem quiser) ou em mais um barquinho (já fez outras dezenas deles e são verdadeiras obras de arte). Desejo a ele mil felicidades, e que possa continuar saudável e feliz ao lado da Aparecida, que ambos sigam na vidinha calma e tranquila deles, que passou a ser também o meu modelo de vida. O António e eu o parabenizamos e desejamos a ele toda a felicidade do mundo.

Nós merecemos o melhor – dia 12

Quando a gente sente a consciência tranquila, quando a gente percebe que deu o melhor que tinha a dar, a consequência é aceitarmos que merecemos o melhor, é uma boa sensação, de dever cumprido, de paz e sossego na vida. A questão é definir o que para nós é o melhor. Não é o melhor carro, a melhor joia, o melhor vestido, a melhor casa, nada disso. Não estamos (de novo) a falar de coisas materiais. Mas sim, a melhor aprendizagem, a melhor experiência, a melhor saúde, o melhor amor, é sentirmos que podemos dar o nosso melhor e receber de volta o melhor da pessoa amada. Pode ser que exista algo melhor do que isso neste mundo, mas eu duvido.

Hoje é nosso aniversário de dois anos de casamento. Se tivemos percalços nessa trajetória de 730 dias? É claro que sim. Mas nos orgulhamos de termos nos separado apenas durante uma única noite. Uma noite que não consegui dormir em condições. Estamos completamente convencidos de que o nosso amor se fortalece a cada crise e que o que mais queremos é estar juntos 24 horas por dia, todos os dias, sem nunca nos cansarmos um da companhia do outro. Parece loucura aos casais mais jovens, mas sabemos que temos pouco tempo à frente, Temos plena consciência disso. Por isso, queremos dar o nosso melhor e, como consequência, receber de volta o melhor.

Nós dois sofremos muito nesta vida, por razões diferentes, por motivos que não vêm ao caso remoer. Mas o fato é que sofremos. E agora não estamos mais dispostos a sofrer e a fazer sofrer, quem quer que seja, incluindo oa animais (somos ovo-lacto vegetarianos e comemos apenas peixes, de vez em quando). Queremos viver as nossas vidas, em paz, com amor e saúde.

Quando a gente chega até aqui, pertinho dos 70 anos, sentimos a morte bafejar no nosso cangote. Temos menos vida pela frente do que vivemos até aqui e isso é um fato. Por isso, esse sentido de urgência. Por isso que o fato de estarmos com ânimo e boa disposição é tudo do melhor que há. Isso basta e é suficiente para nos manter unidos e felizes, juntos, a construir o que chamamos de a nossa “obra de arte”. Viver é arte. Bem viver é uma autêntica obra de arte. Cuide você também da sua obra de arte. Viva cada dia como se fosse o último. Isso não é mórbido, mas sim é dar à vida o valor que ela tem. Viva, usufrua, aproveite, se jogue, arrisque-se a ser feliz agora, hoje, aqui. Nunca é tarde. Acredite em você. Acredite que seu Destino é ser feliz, viver a plenitude da Vida, com V maiúsculo.   

Até o próximo mantra!

Nossas mentes são positivas e atraem o bem – dia 11

Não sei você, mas eu gostei muito daquele livro (primeiro foi um filme, que ignorei, só vi o filme depois de ter lido o livro) O Segredo, quando foi lançado, lá atrás, por volta de 2007. Eu achei que as ideias ali sobre a Lei da Atração faziam muito sentido, e tentei aplicar na minha vida. Deu certo, mas eu sentia que para mim era uma coisa um pouco forçada, parecia que a gente tinha que fazer muitas visualizações e um esforço danado para conseguir conquistar os nossos “desejos”. Era algo ainda muito ligado ao material e pouco ao espiritual. Ter ou ser, eis a questão...

Mas ter uma mente positiva (ou pelo menos tentar ter uma mente positiva) é algo em que eu acredito. Se bem que de uns tempos para cá, estou quase convencida de que quem ganha a “briga” entre o livre-arbítrio e o determinismo é o segundo. Se assim for, nada do que pudermos pensar em “atrair” vai mesmo se manifestar na nossa vida, a menos que “esteja escrito”. Sei que é uma questão muito polémica (é assim que se acentua essa palavra aqui em Portugal). Mas há muito teóricos que se dedicam a defender a ideia do determinismo, como, por exemplo, o professor de biologia, neurologia, ciências neurológicas e neurocirurgia na Universidade de Stanford, Robert Sapolsky, que escreveu o livro “Determinado”, lançado no ano passado.

Mesmo assim, ainda acho importante o nosso esforço no sentido de manter a mente ligada na positividade, para atrairmos o Bem maior. Inclusive a própria meditação, para mim, nada mais é do que a tentativa de permanecermos ligados à positividade e ao Bem. O mantra de hoje é um convite a um esforço consciente em focar no que seja positivo. Ainda que não existam as escolhas, é preciso que nós acreditemos em algo maior que dirige as nossas vidas para o Bom e o Belo, apesar de todo o Mal que nos circunda também...

Enfim, eu prefiro acreditar que tenho sim o “poder” de permanecer ligada ao bem, como se fosse uma estação de rádio com a qual eu me sintonizo. É isso...

Até o próximo mantra! 

 

Agradecemos a abundância que chega a nós com facilidade – dia 10

 

Atenção, não confundir a abundância somente com as coisas materiais. Tem uma frase que costumamos repetir aqui em casa (não sei de quem é a autoria) que diz assim: “Ele (ou ela) é tão pobre que só tem dinheiro”. Ter dinheiro é bom, mas ninguém precisa de fortunas para viver bem. Tudo depende do que você considera viver bem. Qual é o tanto de dinheiro necessário para se viver bem? Viver bem, pra mim, é viver sem dívidas, com o dinheiro do mês, com o suficiente para comer, pagar as despesas do mês e também alguns extras de vez em quando. Viver com dignidade é viver bem. Simples assim. Pensar em uma abundância que flui em nossa direção com facilidade é uma coisa muito boa. Dá segurança, dá um astral positivo, uma energia boa. Abundância de amor, de amizade, de comida farta, saudável e gostosa, de atividade física em que o nosso corpo responde, com facilidade, aos movimentos que queremos realizar. Saúde em abundância, estar sem grandes dores, sem grandes desafios, levantar-se da cama com facilidade para viver aquele dia. Se for na companhia da pessoa amada, tanto melhor. Se bem que tem gente que prefere os animais ou a própria companhia, e tudo bem, também. Viver em estado de permanente criatividade, no flow... Ah, como é bom viver assim! 

Viver em abundância, poder ir à praia, tomar um banho de sol, um banho de mar, um banho de lua, de cachoeira, ou somente um banho de chuveiro (ou duche). Tudo vale. E depois de verificar quanta abundância tem na sua vida, agradecer é preciso. Ao Universo, a Deus, a uma inteligência superior, ao que quer que seja que está acima de nós e que não compreendemos ainda muito bem do que (ou de quem) se trata. Mas que existe uma força maior, que controla as cordinhas do Universo, isso, para mim, é algo inegável.

Essa foi a meditação do dia 10. Até a próxima!

Somos dignos de respeito, amor e aceitação - dia 9

Todos nós, seres vivos, somos dignos de respeito, amor e aeitação, independentemente de qualquer outra condição. Feios ou bonitos, gordos ou magros, qualquer que seja a cor da nossa pele, o aspecto dos nossos cabelos (ou até a falta deles), qualquer que seja a nossa opção afetiva, qualquer que seja a nossa religião (ou a ausência de religião), todos, mas todos mesmo, sem exceção, somos dignos de respeito, amor e aceitação. 

Respeito, amor e aceitação: essas três palavras são tão importantes, para mim, é uma verdade gritante! Pena que nem todos concordem com essa afirmação. E sermos dignos tambem é outra palavra forte e importante neste mantra. Vamos mais além... não falamos apenas dos seres humanos, mas dos animais e das plantas, de todos os animais e de todas as plantas e vegetais. Todos são dignos de respeito, o que nem sempre acontece. 

Bem, esta é a mensagem de hoje, para meditar a respeito. Até o dia 10! 

Manifestamos gratidão por todas as bênçãos recebidas - dia 8

Agradecer é o segredo. Quanto mais a gente agradece, mais bênçãos chegam até nós. Muitas vezes parece que aquilo não tem aspecto de bênção, mas as aparências enganam, alerta a sabedoria popular. Porque tudo aquilo que nos acontece, de bom e de mau, acaba tendo sempre um fundo bom, de aprendizado e de superação de desafios.

Portanto, agradecer é importante. Pelo fato de estarmos vivos e em processo de aprendizado constante, independentemente da idade. 

Sou velha, estou prestes a completar 67 anos, mas meus olhos são jovens, curiosos e sem rugas. Já repararam que os olhos não enrugam, assim como a nossa pele? OK, podem ter uma catarata, o que embaça um bocado a visão. Mas não enrugam, não envelhecem como as demais partes do nosso corpo. E as cataratas podem ser corrigidas com cirurgia. Atenção... não é uma cirurgia assim tão simples, porque pode trazer complicações, assim como aconteceu com o meu marido, que teve um descolamento de retina gravíssimo em consequência dessa cirurgia. Mas, por mais estranho que pareça, até essa deficiência de visão nos aproxima ainda mais, já que eu, além da minha miopia exagerada, pouco enxergo de um olho também. Olha que coincidência. 

Mas voltando à gratidão, quando fiz essa meditação, eu troquei a palavra “bênçãos” por muitas outras: as graças recebidas, a Vida recebida, o amor recebido, o alimento, o abrigo, a luz, a visão (ainda que no nosso caso um pouco “torta”), a facilidade de locomoção, coisas às quais só damos valor quando as perdemos.

Enfim, agradecer é preciso. 

Todos os nossos sonhos e desejos se manifestam na nossa vida – dia 7

E os que não se manifestam é porque a gente costuma ter muita pressa, mas nem sempre as coisas acontecem quando queremos e sim quando elas têm de acontecer.

Ao alcançarmos essa compreensão, tudo fica mais claro. A luz penetra nos lugares mais escondidos da nossa mente, e clareia tudo.

Às vezes, lutamos com um desejo, queremos tanto aquilo, e quando finalmente acontece, percebemos que não era bem aquilo que a gente queria. Já aconteceu com você??

Pois é. Mas tem também um ditado (ou uma frase da sabedoria popular) que alerta: “Cuidado com o que desejas, porque pode vir a se tornar realidade”. E toda realidade sempre tem alguma consequência. E nem sempre estamos certos de querer as consequências dos nossos desejos. Só que elas são inevitáveis.

Vou dar um pequeno exemplo: você pode querer um cachorro. Só que depois de conseguir o seu cachorro, percebe que não se trata só de diversão. Existem gastos que são incontornáveis, e além disso você precisa dedicar parte do seu tempo ao animal, levá-lo a passear, mesmo em um dia chuvoso, coisas que você não tinha pensado antes. Ou você quer viajar e não tem com quem deixar o animalzinho. Ou se acontecer de você morrer... quem vai cuidar dele na sua ausência? Esse exemplo não foi inventado por mim. Tem um filme no cinema, com aNaomi Watts e o dogue alemão Bing (no papel de Apollo), que conta esse drama, uma história de amor, amizade, luto e cura.

Então, a dica de hoje é tomar muito cuidado com os seus sonhos e desejos. Mas eu desejo que todos eles se realizem e que só tragam alegrias e felicidade. 

PS. Hoje, minha querida neta Helena completa 18 anos. Obviamente ela não frequenta o meu blog, mas assim mesmo eu quero deixar registrado aqui o meu amor por ela e meu desejo profundo e verdadeiro que ela seja sempre feliz, exageradamente feliz. Que a Vida a abrace e sorria pra ela. Que ela abrace a Vida de volta com confiança e serenidade. Que ela tenha muita sa+ude, paz e amor em todos os dias da sua jornada aqui neste planetinha Terra. 

O amor preenche os nossos corações - dia 6

Respire fundo, deixe o pulmão se encher de ar, e tomara que seja um ar puro, livre de qualquer contaminação. Deixe que esse ar penetre não somente os pulmões, mas que ele chegue também ao coração e a todos os demais órgãos internos, a preencher os espaços vazios, dando uma sensação de bem-estar e de completude. Não me falta nada. Tenho a minha respiração sob controle, bem calma e tranquila, tenho ar à vontade para respirar de forma tranquila, suave e abundante.

Agora, sinta que todo esse ar se transforma em amor. Aquele amor que se manifesta de tantas formas variadas. Carinho, atenção, amizade, um telefonema, um abraço, um pai que lê uma história ao filho antes de dormir, uma mãe que vai com a filha comprar um novo vestido, uma avó que faz o bolo de chocolate preferido da neta, o avô que apanha uma flor chamada “brinco de princesa” e a oferece à netinha.

Confidências, conversas que se estendem até de madrugada. A mulher que mora sozinha e faz carinho no seu gatinho. O homem que também mora sozinho e que sai para passear com o cachorro. Crie o seu exemplo. Se der, deixe aqui nos comentários, porque eu tenho a impressão de quem ninguém aparece por aqui, há muito tempo, embora eu nunca tenha abandonado este espaço que ainda é muito especial para mim. Sinto que é meu diário de chavinha, talvez seja por isso que ningu+em lê o que eu escrevo, rsrs.

Mas essa meditação de hoje é muito aconchegante. Espero que tenha sido inspiradora! Que a sensação de amor a preencher tudo perdure pelo menos nas próximas 24 horas.

“Amanhã” eu volto. Pelo menos essa é a intenção.