Respire fundo, deixe o pulmão se encher de ar, e tomara que seja um ar puro, livre de qualquer contaminação. Deixe que esse ar penetre não somente os pulmões, mas que ele chegue também ao coração e a todos os demais órgãos internos, a preencher os espaços vazios, dando uma sensação de bem-estar e de completude. Não me falta nada. Tenho a minha respiração sob controle, bem calma e tranquila, tenho ar à vontade para respirar de forma tranquila, suave e abundante.
Agora, sinta que todo esse ar se transforma em amor. Aquele amor que se manifesta de tantas formas variadas. Carinho, atenção, amizade, um telefonema, um abraço, um pai que lê uma história ao filho antes de dormir, uma mãe que vai com a filha comprar um novo vestido, uma avó que faz o bolo de chocolate preferido da neta, o avô que apanha uma flor chamada “brinco de princesa” e a oferece à netinha.
Confidências, conversas que se estendem até de madrugada. A mulher que mora sozinha e faz carinho no seu gatinho. O homem que também mora sozinho e que sai para passear com o cachorro. Crie o seu exemplo. Se der, deixe aqui nos comentários, porque eu tenho a impressão de quem ninguém aparece por aqui, há muito tempo, embora eu nunca tenha abandonado este espaço que ainda é muito especial para mim. Sinto que é meu diário de chavinha, talvez seja por isso que ningu+em lê o que eu escrevo, rsrs.
Mas
essa meditação de hoje é muito aconchegante. Espero que tenha sido inspiradora!
Que a sensação de amor a preencher tudo perdure pelo menos nas próximas 24
horas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Sua participação é muito importante!
Lembre-se de deixar seu nome no comentário.